Cécile Préau
Cabinet de Sophrologie et Reiki
À propos
Avec l’offre Sophro-Zen je vous propose de mettre en place des temps de détente et bien-être à travers la sophrologie, le Reiki et bientôt la relaxation sonore (prévue en septembre 2021).
J’ai introduit cette offre dans différentes entreprises avec lesquelles un vrai partenariat s’installe. J’anime des séances en groupe de 5 à 10 personnes sur un temps d’1heure . Cette étroite collaboration permet également d’accompagner le salarié individuellement en sophrologie ou Reiki.
Mon expertise et mon dynamisme m’on amené à faire partie du programme d’accompagnement d’INDIGO C&C spécialisée dans le coaching en entreprises.
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Services
La Sophrologie
Par des mouvements du corps, des techniques de respirations et la mobilisation positive du mental, je guide le groupe ou la personne dans cette vivance. Chaque mouvement, chaque respiration est vécu en pleine conscience pour apporter l’harmonie du corps et de l’esprit. Une détente globale, un sentiment de sérénité vous envahissent pour continuer la journée.
Le Reiki
Un accompagnement uniquement en individuel qui permet de réguler le stress, de réguler les énergies corporelles. Ce moment permet de s’apaiser, de retrouver un état de bien-être, mais également d’aborder une problématique spécifique.
La Relaxation Sonore
La relaxation sonore, allie différents instruments comme les bols tibétains, les tingshas, bâtons de pluie, tambour afin de relâcher complètement le corps et le mental. Cette symphonie permet de s’évader en se laissant porter par les sons, les vibrations pour être totalement dans l’instant présent.
UN EQUILIBRE DE VIE 