Un peu d’histoire

La sophrologie a été créée en 1960 par Alfred CAYCEDO neuropsychiatre espagnol dans le traitement psychiatrique de ses patients.

Il voulait intervenir autrement et compléter les traitements lourds de l’époque (électrochocs, médicaments..) .Il a mis au point avec diverses influences,(telles que le yoga, la phénoménologie, le training autogène, le zen, la relaxation progressive,) la sophrologie.

Cette évolution a duré environ 10 ans au gré des influences pour atteindre son objectif dans l’étude de la conscience humaine et le moyen de la faire varier dans un but thérapeutique.
La sophrologie est une méthode psychique et corporelle qui vise à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit.