La sophrologie pour prévenir du Burn-Out peut s’avérer très efficace.
Premier atelier Jeudi 19 Septembre à la maison médicale de Rubelles pour 3 à 4 personnes.
PLUSIEURS CRENEAUX HORAIRES POSSIBLES
De 11h00 à 12h00 / De 13h00 à 14h00
De 16h30 à 17h30 / De 17h30 à 18h30
Dans ces ateliers qui seront proposés régulièrement nous aborderons les thèmes suivants:
- Apprendre à gérer ses émotions
- Apprendre à se détendre
- Prendre du recul par rapport au travail et ses propres exigences
- Retrouver une image positive de soi
- Rétablir une cohérence entre ses propres valeurs et celles du travail
Le tarif par personne est de 20 euros.
Contactez-moi pour plus d’informations et inscriptions soit par mail cpreau.sophro@gmail.com ou au 06 12 57 51 97.
UN EQUILIBRE DE VIE 