ATELIER PREVENIR DU BURN-OUT

La sophrologie pour prévenir du Burn-Out peut s’avérer très efficace.

Premier atelier  Jeudi 19 Septembre à la maison médicale de Rubelles  pour 3 à 4 personnes.

PLUSIEURS CRENEAUX HORAIRES POSSIBLES

De 11h00 à 12h00 / De 13h00 à 14h00

De 16h30 à 17h30 / De 17h30 à 18h30 

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Dans ces ateliers qui seront  proposés régulièrement nous aborderons les thèmes suivants:

  • Apprendre à gérer ses émotions
  • Apprendre à se détendre
  • Prendre du recul par rapport au travail et ses propres exigences
  • Retrouver une image positive de soi
  • Rétablir une cohérence entre ses propres valeurs et celles du travail

 

Le tarif par personne est de 20 euros.

Contactez-moi pour plus d’informations et inscriptions soit par mail cpreau.sophro@gmail.com ou au 06 12 57 51 97.

 

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