QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?
La sophrologie a été créée en 1960 par Alfred CAYCEDO neuropsychiatre espagnol dans le traitement psychiatrique de ses patients. Il voulait intervenir autrement et compléter les traitements lourds (électrochocs, médicaments..) .Il a mis au point avec diverses influences,(telles que le yoga, la phénoménologie, la méthode Coué, le training autogène, le zen, la relaxation progressive,) la sophrologie.
Cette évolution a duré environ 10 ans au grès des influences pour atteindre son objectif dans l’étude de la conscience humaine et le moyen de la faire varier dans un but thérapeutique.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit.
