L'équilibre par notre corps, notre mental, nos émotions. Un nouveau souffle à travers la sophrologie.

Pourquoi faire appel à la sophrologie

Spécialisée auprès des enfants, adolescents. Intervenante en entreprises et spécialisée dans l’accompagnement sophrologique du Burn-Out, de la gestion de la douleur.

Pour remettre toute l’importance du corps au cœur de nos préoccupations. Aujourd’hui nous accordons plus d’importance à notre mental que notre corps. Nous nous apercevons très vite que les situations que nous vivons mobilisent et entrainent une réaction physique. Je vis une situation, mon corps réagit.

La sophrologie va permettre d’apaiser le corps, les tensions physiques et le mental, de réduire le stress et de percevoir tout son potentiel dans le changement que chaque personne veut entreprendre.


  • Pour améliorer son quotidien  : stress, anxiété, confiance, gestion des émotions, troubles du sommeil….
  • Lors d’un accompagnement d’un traitement médical : cancer, rééducation, douleurs post opératoires..
  • Aide à la préparation mentale : évènement sportif, professionnel et personnel à venir, préparation aux examens
  • Pour retrouver un état de bien-être.

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